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ヘッドマッサージは、リラックス効果やストレス解消、健康促進など多くの利点があり、日常的に取り入れることで心身の健康に役立ちます。 1. ストレス解消とリラックス効果ヘッドマッサージは緊張した頭部や首筋の筋肉をほぐし、ストレスホルモンの減少を...